在護膚的世界中，去角質是保持肌膚光滑和健康的關鍵步驟。隨著時間的推移，肌膚表面會堆積老化角質，導致暗沉和粗糙。今天，我們將為你推薦20款優秀的面部及身體去角質產品，幫助你輕鬆選擇適合自己的產品。同時，我們還會分享正確的去角質步驟，讓你在家也能輕鬆擁有如絲般柔滑的肌膚！
去角質是甚麼意思？
去角質是一個美容護膚中必不可少的步驟，旨在去除肌膚表面的死皮細胞，促進肌膚的新陳代謝。那麼，去角質的原理到底是什麼呢？
去角質的過程主要依賴物理或化學方法。物理去角質通常使用顆粒狀的產品，如磨砂膏，通過輕柔的按摩動作，將附著在肌膚表面的死皮細胞去除。而化學去角質則使用酸性成分，如水楊酸或果酸，這些成分能夠溶解死皮細胞之間的粘結物，讓它們更容易脫落。
為甚麼要去角質？
1. 促進皮膚新陳代謝
隨著年齡增長或生活環境的影響，皮膚表層的死皮細胞容易堆積。這不僅讓皮膚看起來暗沉，還可能導致毛孔堵塞。定期去角質可以幫助加速這些死皮的脫落，讓新鮮的肌膚細胞得以露出，從而讓肌膚看起來更加明亮、光滑。
2. 平衡肌膚油脂分泌
定期去角質能幫助清除毛孔內的多餘油脂和雜質，從而有效平衡肌膚的油脂分泌。這樣不僅能減少粉刺的生成，還能避免因油脂過多而導致的黏膩感。
3. 保養品吸收更好
去除表層的死皮後，肌膚的吸收能力會大大提高。無論是精華液、面霜還是面膜，都能更好地被肌膚吸收，發揮最大的護膚效果。
4. 暢通毛孔
去角質能夠幫助暢通毛孔，讓肌膚不再因為堵塞而出現粗糙或暗沉。特別是對於容易長痘痘和粉刺的肌膚，定期去角質可以幫助清理毛孔內的髒污，讓肌膚保持潔淨，減少發炎和不適。
5. 延緩老化
隨著年齡增長，肌膚的自我更新能力會逐漸下降，這時候去角質就顯得尤為重要。透過去除老舊角質，可以減少細紋和皺紋的出現，讓肌膚保持年輕的狀態。
去角質的方法
| 方法 | 化學性去角質 | 物理性去角質 |
|---|---|---|
| 原理 | 利用酸類或酵素溶解老廢角質 | 使用顆粒或工具物理性摩擦去除角質 |
| 適用膚質 | 適合敏感肌、暗沉、粉刺肌膚 | 適合無明顯肌膚問題者、皮膚較厚者 |
| 優點 | 溫和不刺激，效果持久 | 立即見效，使用方便 |
| 缺點 | 效果較慢，需要持續使用 | 可能造成刺激，使用不當會傷害皮膚 |
| 常見成分 | 水楊酸、果酸、酵素 | 磨砂膏、去角質泥膜 |
去角質多久一次？
混合肌/油性肌
對於混合肌和油性肌來說，油脂分泌旺盛，容易造成毛孔阻塞和粉刺問題。因此，建議每週進行 1到2次的去角質。這樣的頻率能有效去除老廢角質，避免毛孔堵塞，同時保持肌膚的清新感。
乾性肌/敏感肌
相對於混合肌和油性肌，乾性肌和敏感肌則需要更加謹慎。這類膚質的肌膚屏障較為脆弱，容易受到刺激，因此建議每 1到2週去角質一次。這樣的頻率可以避免因為過度去角質而造成的乾燥或紅腫。
如何選擇去角質產品？
油性肌膚
這類肌膚通常會有較強的自我修復能力，但也容易出現毛孔堵塞和粉刺問題。因此，選擇去角質產品時，可以選擇 含水楊酸或果酸 的產品，這些成分能深入毛孔，幫助清除多餘的油脂和死皮細胞。
乾性肌膚
對於乾性肌膚的朋友們，選擇去角質產品時要特別謹慎，以免造成皮膚的進一步乾燥。建議選擇 溫和且保濕的去角質產品，例如含有天然成分的去角質粉或乳霜，這樣可以在去除老廢角質的同時，保持肌膚的水分。
敏感肌膚
敏感肌膚的朋友們在選擇去角質產品時，需要特別注意產品的成分，避免刺激和過敏反應。建議選擇 無香料、無刺激性的去角質產品，並且使用頻率要降低到每2週1次。
面部去角質產品推介
Aesop 純淨滋潤去角質霜
這款去角質霜含有石英和乳酸，能溫和去除角質並軟化肌膚。它的質地如乳霜般細膩，，特別適合乾性或成熟肌膚。使用後肌膚感覺柔滑，充滿光澤。
Sabon 2合1面部潔面磨砂霜月夜星光花香系列聖誕限量版
結合了潔面和去角質的雙重功效，使用了月夜星光花香的香氣。適合所有膚質，特別是喜歡清新香氣的人，能有效去除污垢和死皮。
Faith In Face AHA! 去去角質凝膠
這款凝膠含有 果酸（AHA），能溶解並去除表層角質，讓肌膚瞬間變得光滑。適合暗沉膚色或需要提亮的朋友，使用後膚色變得更加均勻。
Jealousness 婕洛妮絲杜鵑花酸去角質精華露
這款精華露富含杜鵑花酸，具有優秀的去角質效果，能淡化細紋和改善肌膚質感。適合想要抗老化和改善膚質的女性，使用後肌膚會顯得更為緊緻。
Rire 去除黑頭棒 (THE RED 升級版)
這款專為去除黑頭設計的產品，使用溫和的化學成分，能有效清理毛孔中的黑頭和粉刺。適合油性或混合性肌膚，使用方便，能在短時間內見效。
DR.G 溫和滋潤去角質啫喱
這款啫喱的配方非常溫和，含有植物萃取，能在去除角質的同時滋潤肌膚。適合敏感肌膚的朋友，使用後肌膚不會感到緊繃。
St. Ives 磨砂潔面膏
這款凝膠特別添加了茶樹油，具有消炎和抗菌效果，非常適合油性和易長痘的肌膚。使用後能有效改善肌膚質地，讓肌膚感覺清爽。
Clarins 淨化磨砂膏 Purifying Gel Scrub
這款磨砂膏結合了天然顆粒和植物萃取，能深層清潔毛孔，去除多餘的油脂。特別適合混合性肌膚，使用後肌膚感覺潔淨而不乾燥。
Chanel 全效再生亮肌磨砂霜
這款高端產品含有微細磨砂顆粒，能溫和去除角質，並提亮膚色。
Paula’s Choice 2％水楊酸煥采活膚精華液
這款精華液富含水楊酸，能夠深入毛孔去除死皮細胞，非常適合油性和痘痘肌膚。使用後能有效改善膚質。
身體去角質產品推介
Aesop 天竺葵身體去角質露
這款去角質露含有天然植物成分，如天竺葵和杏仁油，能有效去除死皮並滋潤肌膚。它的質地清爽，特別適合乾性肌膚，使用後肌膚會感覺柔軟且散發清新香氣。
Lush 檸汁香薰磨砂沐浴露
這款磨砂沐浴露使用了檸檬油和海鹽，能清新提神的同時去除死皮。適合需要提振精神的人，特別是油性肌膚，使用後肌膚感覺清爽、潔淨，還散發著檸檬的清香。
Oh Baby House Of Rose 身體去角質磨砂膏
這款磨砂膏的成分中含有天然糖和植物油，能溫和去除角質並深層滋潤肌膚。特別適合敏感肌膚，使用後肌膚會感覺光滑且柔軟，散發自然香氣。
樹上小屋乳木果蜜糖身體磨砂膏
這款磨砂膏結合了乳木果油和蜜糖，不僅能去角質，還能滋養和保濕。適合乾燥肌膚，使用後肌膚感覺水潤且香甜，特別適合冬季使用。
Sabon 白茶清韻死海鹽淨化修護身體磨砂
這款磨砂使用死海鹽和白茶提取物，能深層清潔毛孔，去除污垢和老化角質。適合所有膚質，特別是油性肌膚，使用後肌膚感覺潔淨而不緊繃，還有淡淡的清香。
JimmBenny 芒果燕麥身體磨砂膏
這款磨砂膏富含燕麥和芒果提取物，能有效去除角質並滋潤肌膚。特別適合想要改善乾燥肌的朋友，使用後肌膚感覺柔滑且充滿果香。
Clarins 透滑身體磨砂
這款磨砂包含天然顆粒和植物萃取，能溫和去除死皮，讓肌膚更光滑。特別適合需要提亮肌膚的朋友。
Dove 去角質身體磨砂膏
這款磨砂膏使用了天然磨砂顆粒和保濕成分，能有效去除角質並保持肌膚水分。特別適合乾性肌膚，使用後肌膚感覺柔軟且不乾燥。
Soap and Glory 蜜糖身體磨砂膏
這款磨砂膏結合了蜜糖和杏仁油，能溫和去除角質，並滋養肌膚。適合所有膚質，特別是想要享受奢華護膚體驗的朋友，使用後肌膚感覺柔滑且香甜。
L’Occitane 雅枝竹身體磨砂膏
這款磨砂膏含有竹粉和植物精華，能有效去除老廢角質，讓肌膚更光滑。適合所有膚質，使用後肌膚感覺清爽且充滿活力。
去角質的步驟
1. 卸妝
在進行去角質之前，首先要確保臉部乾淨。使用適合自己膚質的卸妝產品，徹底清除臉上的妝容和污垢。
2. 洗臉
用溫和的潔面乳清潔臉部，這樣能去除表面油脂和雜質，為去角質做好準備。
3. 選擇去角質產品
根據自己的膚質選擇合適的去角質產品。油性肌膚可以選擇含有水楊酸的產品，而乾性或敏感肌則應選擇溫和的無顆粒去角質產品。
4. 進行去角質
取適量產品，輕輕塗抹在臉部，並用指腹輕柔地打圈按摩，特別注意T字部位。避免用力過猛，以免刺激肌膚。
5. 清洗
用清水徹底沖洗臉部，確保沒有任何產品殘留。這一步非常重要，能防止毛孔阻塞。
6. 保濕
去角質後，肌膚會較為乾燥，因此務必在清洗後立即使用保濕產品，幫助肌膚鎖住水分，保持柔嫩。
去角質的常見問題
對於 油性肌膚 的朋友，建議每週去角質 1到2次，這樣可以有效去除多餘的油脂和死皮，預防粉刺。而 乾性或敏感肌膚 的朋友則應該每 2週1次，以免過度去角質造成肌膚不適。
身體的去角質可以選擇 磨砂膏 或 去角質手套，每週使用 1到2次。在洗澡時，取適量磨砂膏，輕柔地按摩全身，特別是肘部和膝蓋等粗糙部位，然後沖洗乾淨。此外，你也可以選擇化學去角質產品，如含有AHA或BHA的沐浴產品，這樣可以更溫和地去除死皮。
敏感肌膚的朋友在去角質時需格外小心。雖然可以去角質，但建議選擇 溫和型產品，如無顆粒的去角質面膜或含天然成分的產品。使用頻率應降低到每 2週1次，並注意觀察肌膚的反應，避免過度刺激。
去角質本身並不會讓肌膚變白，但它能去除表層的老化角質，讓肌膚看起來更加光滑和透亮。通過去除污垢和死皮細胞，肌膚的自然光澤會被恢復，從而提亮膚色。
