「無添加」、「天然」、「敏感肌適用」… 相信很多敏感肌讀者看到幾個字眼都會立馬心心眼～ 但其實想深一層，這樣宣稱的產品就一定適合敏感肌嗎？
- 「無添加」
這些字眼有點模稜兩可… 到底是「無添加」什麼？ 要準確地避開致敏原，一定要看清楚成份是「添加」和「無添加」了什麼！
- 「天然植萃」
指的是產品中某些成份是從植物萃取得來，但市面上標榜天然植物萃取的保養品也可能同時是您的致敏源。所以其實天然植萃也不一定適合敏感肌使用哦～ - 「敏感肌適用」
很多時候只是代表產品成份中沒有添加刺激物、一般致敏源，所以不易引發敏感。可以說是高安全性的產品，但並不代表能有效舒緩、修護敏感症狀。
另外其實敏感肌不一定要用最潤的護膚品！
實際上如果皮膚出現脫屑，表示肌膚角質層可能已經被破壞，單純的保濕產品雖然可減緩肌膚不適，但無法真正舒緩及修護，敏感情況還是會持續發生。
敏感肌選擇保養產品時一定要注意成份，避開常見致敏原如香精、人工色素、酒精、Paraben防腐劑等等。而神經醯胺、角鯊烷之類的修復成份則一般相對安全。
- 神經醯胺（= 分子釘 = 賽洛美）
組成皮膚屏障的重要元素，能維持角質層的完整性，形成一層薄膜，有效地鎖住水份，而且它本來就天然存在於人體肌膚中，相容性高，相對不易引起過敏反應。 - 角鯊烷（保濕）
角鯊烷無色無味，成份和天然皮膚的油脂十分接近，是天然的保濕劑，質地比一般的油成份輕盈。
此外維生素原B5、沒藥醇和尿囊素等舒緩修復成份也是敏感肌的好朋友呀！
敏感肌亦應該「減法護膚」！
日常的保養品成份要簡單，並減少瓶瓶罐罐，基本上最多只需要洗臉、化妝水、乳液／面霜就可以。日間需要注重防曬，而夜間則可以根據需要進行卸妝。
1. 洗臉
- 建議敏感肌白天用溫冷水清潔，晚上再用洗面產品，以免過度清潔！
- 選擇清潔力溫和，保濕的洗面產品，用溫水洗淨臉部
2. 化妝水
- 擦拭化妝水為肌膚補充水份和養份，避免洗臉後出現繃緊的感覺
3. 乳液/面霜
- 肌膚保濕後塗抹乳液，不單能加強滋潤度，更能將肌膚內的水份鎖住，並有助舒緩及穩定敏感肌的症狀
4. 日間
- 防曬
敏感肌皮膚本來就比一般人脆弱，而陽光及燈光中的紫外線會對肌膚造成直接傷害，所以在室內還是室外，都必須要做好防曬
5. 夜間
- 卸妝
基本上不建議敏感肌化妝，如必須要化妝，請化淡妝即可，而化妝後亦必須要卸妝～
這次也趁機為大家介紹，由日本醫學團隊領導下研發的ROSETTE AK！ 當中小編試用過防曬霜和潤膚霜，滋潤感強，全系列成份含神經醯胺，偏乾敏感肌可以看看～
內容：Kathy @ sorra
美編：Mao @ sorra
*以上資料只供參考。成份相關資料以實際產品標示為準～
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