敏感肌讓很多人都很困擾，讓我們來看看如何保養～
1. 真假敏感肌
「真」敏感肌是因使用過多具刺激性的產品，或過度清潔，皮膚屏障受損，容易受刺激，引致發炎反應症狀。
「假」敏感肌其實是短暫的過敏，對特定致敏原如特定護膚美妝品成份、食物、氣味、藥物敏感。
2. 為什麼我會變成敏感肌？
接觸刺激成份、環境，過於乾燥或先天影響都容易令皮膚敏感！
- 刺激成份
保養品、化妝品不適合、過度清潔、過度摩擦、不當醫美雷射、過度去角質、過早接觸彩妝品
- 環境刺激
空氣污染、季節轉換、天氣變化不穩
- 過於乾燥
皮膚因為乾燥引致脫皮、角質層受到損害
- 先天影響
天生的皮膚比較薄，造成角質層的保護不足
3. 敏感肌的護膚技巧
要盡量避免同時多種保養品，選擇成分單純的護膚保養品，盡量減少刺激，加強外在屏障保護和注重防曬啊～
要盡量避免同時多種保養品
- 簡單保養即可
護膚品的瓶瓶罐罐請控制在3瓶以內，甚至1瓶保濕乳液就完成
- 使用單純的護膚品
當肌膚敏感時，可以使用單純的凡士林油膏或護膚油，提高保水度，肌膚就會漸漸回復防禦功能。若乾燥粗糙情況持續，還是要看醫生比較好！
選擇成分單純的護膚保養品
- 成分簡單、越少越好
- 修復成分：神經醯胺（Ceramide）、尿囊素
- 舒緩成分：金盞花，蘆薈，綠茶，甘草等舒緩成分
減少刺激，加強外在屏障保護
- 不要過度清潔
- 去角質也應該識可而止
- 避免酒精、香料、防腐、酸性強的產品
- 注重防曬：紫外線也會刺激敏感肌造成惡化！皮膚仍在敏感脫皮時可以撐傘、戴帽子遮蔽防曬，膚況穩定時可使用物理性防曬產品
注重防曬 避免使用化學防曬
- 避免使用化學防曬
- 膚況穩定時可使用物理性防曬產品
- 注重防曬：紫外線也會刺激敏感肌造成惡化！皮膚仍在敏感脫皮時可以撐傘、戴帽子遮蔽防曬，膚況穩定時可使用物理性防曬產品
4. 貼布測試 Patch Test!
敏感肌（尤其是常過敏的肌膚）最重要的之處要學懂做Patch Test！有機、草本、純天然不一定等於溫和，建議使用前還是要先小範圍測試～
將少量產品，塗滿膠布（OK繃）中間的紗布上，然後貼在手臂內側，隔天洗澡前再撕下檢查皮膚是否有異狀！
\ TIPS /
「停、留、看、測」
如果覺得有過敏、敏感的症狀，「停」下當前的用品 + 「留」存 + 「看」醫生 + 下次使用時都先頸間做「測」試
內容：Jessie & Cynthia @ sorra
美編：Mao @ sorra
參考資料：https://bit.ly/39jM4dJ
*以上資料以實際產品標示為準，sorra建議購買前先做好資料蒐集或是上官網～
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