陽光及紫外線是肌膚保持年輕的最大敵人！想抗衰老防曬便要做得足夠～Sorra 嚴選 10 款面部及身體防曬，包括消委會測試滿分的防曬產品，教你挑選合適的防曬產品，更附消委會防曬貼士！夏日美白抗老變得更輕鬆～
為什麼要塗防曬？
延緩光老化
紫外線（UVA/UVB）是肌膚老化的頭號殺手！UVA能深入真皮層，破壞膠原蛋白和彈性纖維，長期累積會導致皺紋、鬆弛和毛孔粗大。研究顯示，80%的肌膚老化來自光老化，而非自然年齡增長。即使陰天或室內，UVA仍能穿透玻璃，加速肌膚衰老。因此，每天使用廣譜防曬（SPF30+/PA+++以上），才能有效阻隔紫外線，維持緊緻彈潤的年輕肌膚。
預防暗沉、曬黑與色素沉澱
不想變成「黑炭」或滿臉斑點？防曬就是關鍵！紫外線會刺激黑色素細胞活躍，導致膚色不均、曬斑、雀斑，甚至頑固的黃褐斑。即使美白產品用再多，不防曬一樣會「打回原形」。此外，UVB會讓皮膚短時間內曬紅曬傷，而UVA則會造成慢性暗沉。選擇輕透不黏膩的防曬乳，每天堅持使用，才能避免「越護膚越黑」的尷尬情況！
預防皮膚癌與細胞突變
防曬不僅關乎美貌，更是健康投資！世界衛生組織（WHO）指出，過度曝曬會增加基底細胞癌、鱗狀細胞癌，甚至黑色素瘤的風險。紫外線會破壞皮膚細胞DNA，導致突變，長期累積可能誘發皮膚癌。香港紫外線指數常年偏高，戶外活動、通勤時更需加強防護。選擇物理+化學混合型防曬，並每2-3小時補塗，才能全面降低致癌風險。
穩定膚況，減少敏感泛紅
敏感肌、痘痘肌更應該防曬！紫外線會削弱皮膚屏障，加劇水分流失，使肌膚更容易泛紅、脫皮，甚至誘發玫瑰痤瘡和濕疹。此外，曬後肌膚容易發炎，導致痘印加深、毛孔粗大。選擇無酒精、低刺激的防曬產品（如礦物防曬），能減少負擔，同時穩定膚況。記住，防曬是護膚的最後一步，也是維穩肌膚的關鍵！
如何選擇防曬產品？
成份
防曬產品的成份主要分為「物理性」和「化學性」兩大類。物理性防曬（如氧化鋅、二氧化鈦）透過反射紫外線來保護皮膚，適合敏感肌和孕婦，但質地可能較厚重。化學性防曬（如Avobenzone、Octinoxate）則吸收紫外線並轉化為熱能釋放，質地較輕透，但可能刺激敏感肌。近年亦有混合型防曬，結合兩者優點。若肌膚容易敏感，建議選擇無香料、無酒精的配方，並避開致敏成分如Oxybenzone。
防曬系數
防曬系數（SPF和PA）代表防護力，SPF針對UVB，防止曬傷，建議日常至少SPF30，戶外活動則需SPF50+。PA針對UVA，防止光老化，「+」號越多保護越強（如PA++++）。但高系數不一定更好，關鍵在於正確使用及定時補擦。此外，廣譜防曬（Broad Spectrum）能同時阻擋UVA和UVB，是更全面的選擇。記住，即使陰天或室內，UVA仍存在，不可忽略防曬。
從膚質來挑選
不同膚質適合的防曬質地各異。油性肌應選擇清爽、無油配方（如凝露或搖搖樂型），避免堵塞毛孔。乾性肌則適合保濕型防曬，含玻尿酸或甘油等成分，防止肌膚乾燥。敏感肌建議使用物理性防曬，或標榜「低敏」的產品，減少刺激。混合肌可選擇輕盈乳液狀防曬，避免T字部位過油。痘痘肌應避開致痘成分（如礦物油），並選擇「非致粉刺」（Non-comedogenic）標示的產品。
消委會滿分防曬產品
Chanel UV Essential Protection Globale Complete Protection UV Pollution
成份：二氧化鈦（物理防曬）、抗氧化複合物（如維他命E）、抗污染配方。
功效：高效防護UVA/UVB，抗藍光及環境污染，預防光老化，質地輕盈不泛白。
適合人士：都市肌、注重抗老及抗污染的輕熟齡肌，適合日常通勤使用。
Nivea 冰感防曬乳液 SPF50
成份：化學防曬劑（Octinoxate、Uvinul A Plus）、薄荷醇（清涼感）。
功效：高防曬系數，瞬間降溫，防水抗汗，適合長時間戶外活動。
適合人士：油性肌、運動愛好者，追求清爽冰涼觸感者。
Vichy 清爽水潤防曬日霜 SPF50
成份：Mexoryl SX/XL（專利防曬系統）、透明質酸、維他命E。
功效：長效防曬同時保濕，抗氧化，質地清爽不黏膩。
適合人士：混合肌至乾性肌，適合日常保養型防曬。
Apivita Oil Balance Light Texture Face Cream SPF30
成份：礦物防曬粉體（氧化鋅）、綠茶萃取、南瓜酵素（控油）。
功效：調節皮脂分泌，預防暗瘡，啞光質地。
適合人士：油性肌、痘痘肌，夏季或潮濕氣候使用。
SkinCeuticals BRIGHTENING UV DEFENSE SPF30
成份：物理防曬（氧化鋅、二氧化鈦）、傳明酸（淡斑）、維他命E。
功效：防曬兼亮白，減少色斑形成，均勻膚色。
適合人士：色斑肌、追求美白防曬二合一者。
Lancôme 全方位防禦抗曬清爽乳霜 SPF 50 / PA ++++
成份：化學防曬（Mexoryl XL）、玫瑰萃取、薄荷萃取（清爽感）。
功效：超輕透水凝膠質地，防曬同時抗氧化，後續上妝貼服。
適合人士：混合肌至油性肌，妝前打底專用。
Cosme Decorté AQMW EXTRA PROTECTION SPF40 PA++
成份：物理+化學混合防曬、白樺樹汁（保濕）、多重植物精華。
功效：滋潤不黏膩，提亮膚色，適合長時間保濕需求。
適合人士：乾性肌至中性肌，追求光澤感防曬者。
ÍPSA 抗敏防曬保護霜
成份：物理防曬（氧化鋅）、甘草酸二鉀（抗炎）、透明質酸。
功效：專為敏感肌設計，舒緩泛紅，強化肌膚防禦力。
適合人士：玫瑰痤瘡肌、醫美術後修復期使用。
Curél 輕透清爽防曬水凝乳液
成份：物理防曬（氧化鋅）、神經酰胺（修護屏障）、桉樹精華（保濕）。
功效：無酒精無香料，保濕防曬同步，適合極乾燥敏感肌。
適合人士：乾燥敏感肌、冬季或空調環境使用。
Sofina 高保濕活膚防曬乳液
成份：化學防曬（Octinoxate、Uvinul A Plus）、月下香培養精華（保濕）。
功效：水潤質地，長時間保濕，預防乾燥脫皮。
適合人士：乾性肌至混合肌，秋冬或乾燥氣候首選。
更多面部防曬產品推介
Sunplay Skin Aqua幹細胞防曬精華SPF50+ PA++++
成份：乙基己基三嗪酮（化學防曬）、雙重透明質酸、神經酰胺、植物幹細胞萃取
功效：高係數防曬同時深層保濕，強化肌膚屏障，質地水潤不黏膩
適合人士：乾性肌、敏感肌，適合日常通勤與長時間戶外活動
Allie 特效防曬啫喱 SPF50+ PA++++
成份：氧化鋅+化學防曬複合配方、玻尿酸、膠原蛋白
功效：耐水耐汗技術，抗摩擦不易脫落，提亮膚色
適合人士：混合肌至油性肌，適合運動、海邊等戶外場合
Sunplay美肌亮膚防曬隔離霜SPF50+ PA++++
成份：二氧化鈦（物理防曬）、維他命C衍生物、珍珠粉
功效：防曬+潤色二合一，修飾毛孔與暗沉，打造素顏光澤感
適合人士：暗沉肌、懶人化妝族，適合快速出門使用
Canmake 美人魚防曬啫喱底霜
成份：化學防曬劑、角鯊烷、植物性保濕成分
功效：妝前打底專用，水感啫喱質地，提升底妝服貼度
適合人士：中性至混合肌，適合作為化妝第一步
Olay 輕盈水感防曬
成份：化學防曬複合物、煙酰胺（維他命B3）、維他命E
功效：清爽無油配方，美白抗氧化，預防曬斑形成
適合人士：油性肌、追求性價比的上班族
嘉丹妮爾 水感輕透防曬凝乳
成份：物理+化學混合防曬、積雪草萃取、維他命B5
功效：敏弱肌專用，舒緩鎮靜，修護曬後肌膚
適合人士：敏感肌、醫美術後恢復期
SHISEIDO Elixir保濕防曬乳液
成份：專利防曬配方、膠原蛋白GL、苦參根萃取
功效：抗老防曬二合一，滋潤不黏膩，延緩皺紋產生
適合人士：輕熟齡肌、乾性至中性肌
SUNCUT 防曬調色精華乳液SPF50+ PA++++
成份：化學防曬劑、玻尿酸、植物性潤色微粒
功效：三色可選（自然/明亮/健康），校正膚色不均
適合人士：追求快速潤色效果的忙碌族
Fancl 高效防曬露SPF50 PA++++
成份：物理防曬（氧化鋅、二氧化鈦）、抗氧化複合物
功效：無添加配方，溫和安全，孕婦可用，防水防汗
適合人士：極敏感肌、孕婦、成分黨
Curel 輕透清爽防曬水凝乳液SPF30 PA++
成份：物理防曬（氧化鋅）、神經酰胺、桉樹精華
功效：低刺激配方，強化角質層保水度，預防乾燥
適合人士：乾燥敏感肌、冬季日常防護
更多身體防曬產品推介
Bioderma 高效輕爽防曬乳液
成份：Tinosorb M/S（廣譜防曬）、甘露醇（保濕）、抗氧化複合物
功效：高防護力，質地輕盈不泛白，防水抗汗，適合敏感肌
適合人士：混合肌至油性肌，適合戶外活動或長時間曝曬
Sunplay 輕透防曬水凝乳
成份：化學防曬（Octinoxate、Uvinul A Plus）、玻尿酸、維他命E
功效：水感質地，快速吸收，清爽不黏膩，適合日常使用
適合人士：油性肌、追求輕薄感的上班族
Sunplay 防曬乳液
成份：物理+化學混合防曬（氧化鋅+Octocrylene）、甘油（保濕）
功效：溫和防護，低刺激性，適合敏感肌及兒童
適合人士：敏感肌、家庭日常防曬
Nivea 清爽水感防曬凝露 SPF50 PA+++
成份：化學防曬（Uvinul T 150、Tinosorb S）、薄荷醇（清涼感）
功效：超輕透凝露質地，瞬間降溫，防水耐汗
適合人士：油性肌、運動愛好者，適合夏季使用
Vaseline 凡士林 日常提亮防曬精華液
成份：化學防曬（Octinoxate）、煙酰胺（美白）、凡士林微晶（提亮）
功效：防曬兼提亮膚色，改善暗沉，質地輕盈
適合人士：暗沉肌、追求自然光澤感的上班族
Biore 極防水防曬乳液
成份：化學防曬（Octinoxate、Uvinul A Plus）、玻尿酸
功效：超強防水技術，適合游泳或戶外運動，持久防護
適合人士：海邊戲水、長時間戶外活動者
Biore 極水感防曬噴霧
成份：化學防曬（Octocrylene）、酒精（清爽配方）
功效：噴霧設計，方便補擦，清爽不黏手
適合人士：化妝後補防曬、懶人快速防護
Kose 超防水防曬乳液 SPF50+ PA++++
成份：物理+化學混合防曬（氧化鋅+Octinoxate）、膠原蛋白
功效：耐水耐汗，抗摩擦，適合高強度戶外活動
適合人士：登山、馬拉松等長時間曝曬需求
Biore 晶凝光感防曬乳
成份：化學防曬（Uvinul A Plus）、珍珠粉（提亮）
功效：防曬+提亮二合一，打造自然光澤肌
適合人士：追求裸妝感、快速上妝的忙碌族
Beauty by Jabees 曜顏防曬乳液 SPF50 PA++++
成份：物理+化學混合防曬、植物萃取（抗氧化）、神經酰胺
功效：高防護力，抗藍光，滋潤不黏膩
適合人士：輕熟齡肌、辦公室長時間面對螢幕者
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消委會防曬貼士
防曬用量
根據消委會測試，足夠的防曬用量是確保防護力的關鍵。臉部建議每次使用約 1.25毫升（約五元硬幣大小），若用量不足，防曬效果會大幅降低。例如，SPF50的防曬若只塗抹一半建議量，實際防護力可能僅剩SPF25左右。此外，頸部、耳朵及手背等常曝曬部位也需均勻塗抹，避免防曬漏洞。質地較稀的防曬乳（如搖搖樂型）可稍增加用量，而厚重乳霜則可適量調整。切記，防曬需在出門前 15-30分鐘 塗抹，並每 2-3小時補擦一次，尤其在游泳或流汗後更應立即補充。
防曬順序
防曬應作為護膚的最後一步，並在化妝前使用。正確順序為：清潔 → 化妝水 → 精華 → 乳液/面霜 → 防曬 → 底妝。若使用物理性防曬（如氧化鋅或二氧化鈦），可輕拍按壓上臉，避免來回摩擦導致起屑。化學性防曬則需均勻塗抹，待完全吸收後再上妝，以免影響防曬膜完整性。若需使用隔離霜或妝前乳，建議選擇含防曬功能的產品，或直接以防曬替代，避免層層疊加造成厚重感。此外，補擦防曬時，可先用紙巾按壓多餘油脂，再以防曬噴霧或輕拍方式補塗，維持全日防護。