其實每人每日掉髮50－150條是正常的，但如果持續掉髮超過這個數量就會有危機了…
而除了掉髮數量多少，亦需要留意頭髮粗幼以及頭皮健康，如頭髮有變幼或易斷的問題，就代表你的頭髮營養不足了！
大部份的脫髮問題是暫時或可以改善的，所以即使你已經有脫髮問題，也不需要太擔心，繼續看下去吧！♥
人人都有可能會有脫髮/禿頭的危機！
其實脫髮的成因有很多，而且有逐漸年輕化的趨勢，你有機會成為其中一份子嗎？
作息不正常，壓力大
一般人稱〝鬼剃頭〞大多因壓力而起，其實是自身免疫力系統出現問題
飲食不均衡
利用不正確的節食方法去減肥或過瘦，導致頭髮沒有足夠的營養去生長
疾病原因
如缺鐵性貧血，甲狀腺功能失調，紅斑狼瘡等疾病都會影響毛囊健康，令頭髮停止生長
產後脫髮
其實懷孕期間荷爾蒙會讓媽媽的髮量增加，生產後，多出的頭髮會自然脫落
* 脫髮時間不應多於半年
遺傳
頭髮毛囊中有過多的雄激素會引致禿頭，所以在比例上，男性較大機會有脫髮問題，但如果爸爸有禿頭基因，也有機會遺傳給女兒
預防脫髮4方法！
護理頭皮
要防止脫髮，要護理的其實是頭皮而不是頭髮，頭皮跟皮膚其實都是同一塊皮，你有多重視你的皮膚，就應該有多重視你的頭皮
✔️ 洗頭時必須要徹底沖洗，避免阻塞毛孔
✔️ 護髮素應只用於髮尾對上5cm的位置
❌ 避免梳頭時大力拉扯頭髮令頭髮折斷
挑選合適的洗/護髮產品
沒有最好的產品只有最適合你的產品，選購產品時應該要以自己的需要作為準則
✔️ 選擇無矽靈產品
✔️ 選用天然成份為主及有防掉髮功效的洗護髮產品
✔️ 如經常性使用定形產品，必須要徹底洗淨頭皮及頭髮
食療護髮
除了外在護理，其實在內都需要好好調理才可以完美配合，日常多吃以下食物，日子有功，你的頭髮定會越來越強韌呢～
✔️ 雞蛋
✔️ 莓果
✔️ 菠菜
❌ 減少食油炸食物
心理健康
無錯，心理健康絕對會影響你頭髮的生長，都市人生活，學業壓力大，會令到身體發出警號，有機會導致免疫力系統失調而脫髮
✔️ 每天需要有7－8小時的睡眠時間
✔️ 保持運動習慣
✔️ 跟信得過的家人或朋友傾訴，分擔壓力
防掉髮產品介紹
來自巴黎KERASTASE的GENESIS雙重防掉髮護理系列，聽說對預防或減少掉髮有很好的功效
有效成份
- 亞美尼斯
專利成份有助減少脫髮 - 生薑萃取物
能滋養護髮 - 雪絨花幹細胞
生命力頑強的植物，含有大量活性成份，有助抵抗紫外線對頭髮的傷害
最近還推出優惠套裝，有興趣的讀者可以試試哦～推介給想預防或減少掉髮的人士，特別適合細軟髮質！
雙重防脫修護精華套裝雙重防掉髮護理升級套裝
- 輕盈浴髮乳 250ml
???????? 潔淨頭皮
???????? 溫和淨化
???????? 減少斷髮 - 修護護膚膜 200ml
???????? 強效保濕
???????? 強化髮絲
???????? 修護受損秀髮 - 抗熱修護乳 150ml
???????? 保濕抗毛燥
???????? 230度抗熱保護
???????? 免沖洗，吹頭或造型前使用
雙重防脫修護精華套裝
- 雙重防脫修護精華
???????? 90ml日常修護頭皮
???????? 鞏固防脫效果
???????? 多重活性成份，有效減少達84％掉髮
*內容相關資料以實際產品標示為準～
Sorra建議購買前先做好資料蒐集❤️
內容：Kathy @ sorra
美編：Mao @ sorra
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