為甚麼早上起床會水腫？

當我們入睡時，身體的新陳代謝速度會減慢，導致血液和液體在體內滯留。如果你睡前攝取了過多的鹽分，或者整晚保持同一姿勢，早上醒來的水腫就會更加明顯！