益生菌適合什麼人吃？

益生菌適合 腸胃不適（如腹瀉、便秘）、免疫力低下、過敏體質、女性私密處反覆感染 者，以及 長期服用抗生素 或 飲食不均衡 的族群。兒童、孕婦（需選擇特定菌株）及中老年人也可補充，但應依需求選擇專用配方，如嬰幼兒適用粉劑，女性可選含陰道益生菌的產品。