2. 便秘可以按哪個穴位?

對於便秘的朋友們,可以試試天樞穴。這個穴位位於肚臍兩側,大約1.5寸的位置。通過刺激天樞穴,可以促進腸道蠕動,有助於改善便秘的情況。記得在按摩時輕柔地揉按,持續1-2分鐘,會有不錯的效果!

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