NMN 數字越大越好？

NMN的劑量越高（如200至500毫克），可能對提升NAD+水平和抗衰老效果更有幫助。但過高劑量未必會帶來額外的好處，需根據個人需求調整。而純度越高（如99%以上），通常效果越好，因為雜質較少，能更有效地發揮NMN的作用。