一般來說，每個穴位每日可以按壓3次。每次按壓持續1-2分鐘，這樣可以有效促進血液...

如果你經常失眠，不妨試試神門穴。這個穴位位於手腕內側的凹陷處，與小指相連。按壓神...

對於便秘的朋友們，可以試試天樞穴。這個穴位位於肚臍兩側，大約1.5寸的位置。通過...

如果你有頭痛的困擾，合谷穴是一個非常有效的選擇。這個穴位位於手背，第一和第二掌骨...

女生容易掉頭髮可能與荷爾蒙變化、妊娠、產後、月經周期及更年期等因素有關，這些變化...

脫髮常與缺乏維他命B7（生物素）、維他命D、鋅和鐵等營養素有關，這些成分對毛囊的...