每個女生都希望面部皮膚又白又滑，對你而言最可怕的肌膚問題是什麼呢？暗瘡、黑頭，或是粉刺？小編就認為油脂粒是最讓人無從入手的！雖然既不痛又不癢，但在面上突起的微粒十分礙眼，又難以處理，到底油脂粒是怎樣形成？
油脂粒是甚麼？
油脂粒又可稱為脂肪粒，尤其多於眼部四周出現，一般與皮膚脂肪代謝紊亂、分泌失調、角質層過厚等有關。當過多的油脂堵塞皮脂腺，就有可能長出黃白色、微小粒狀的暗粒，久而久之形成油脂粒。
油脂粒類型
1. 米粒腫（Milia）
- 描述：小而堅硬的白色囊腫，通常出現在臉部，尤其是眼周和臉頰。
- 原因：由於角質層堆積或皮膚受損，油脂和死皮細胞無法排出。
2. 脂肪粒（Sebaceous Cysts）
- 描述：可見的囊腫，內含油脂和死皮細胞，通常在皮膚表面形成。
- 原因：皮脂腺堵塞或受傷後形成。
3. 閉合性粉刺（Closed Comedones）
- 描述：小而白色的油脂粒，通常不會發炎，常見於青春期和油性肌膚。
- 原因：毛孔堵塞，通常與過多的皮脂和死皮細胞有關。
4. 小米粒（Seborrheic Keratosis）
- 描述：通常為棕色或黑色，表面粗糙的小塊，雖然不是油脂粒，但看起來像是小腫塊。
- 原因：與皮膚老化有關，通常無需治療。
5. 脂肪瘤（Lipomas）
- 描述：良性的脂肪腫瘤，通常較大且柔軟，可能位於身體任何部位。
- 原因：脂肪細胞增生，通常無害。
油脂粒的成因
1. 使用過於滋潤的護膚品
當在肌膚塗上油脂過多或分子太大的護膚品，皮膚就會無法吸收護膚品的養份，導致過多油脂堆積，停留在表皮，便會形成臉上油脂粒。因此，挑選護膚品時應以質地清爽為主，如果是有油份的產品，就要盡量避免觸及眼周肌膚，以免滋生油脂粒。
2. 沒有徹底洗面
疏於清潔、清潔方法不當，以及卸妝未夠徹底，都會導致毛孔堵塞，令油脂過盛堵塞皮脂腺，形成油脂暗粒。
3. 老化角質層堆積
如果臉部角質過厚，會令死角質形成細胞會積聚在毛孔中，阻礙排除皮膚中皮脂腺分泌的油脂，因此生成暗粒。可以定期使用含有幫助死皮脫落成分的護膚品，如AHA/BHA，或是水楊酸/果酸成分，有助改善角質化，深入皮膚暢通毛孔，不過去角質面膜每周一次便可，太頻密用磨砂膏、去角質霜等，過分的去角質亦會損壞皮脂膜，令皮膚免疫力下降，肌膚也變得敏感。
4. 飲食過於油膩
除了潔面習慣外，飲食都有影響，例如進食過於油膩及刺激的食物，會使腸胃負荷過重，造成消化系統壓力，亦會加劇油脂粒及暗瘡形成。面且經常吃油膩的食物，亦會使皮膚的分泌物變得更加粘稠，不利於排出，逐漸堆積在皮膚裡，形成油脂粒。
5. 化妝用具沒有定時清洗
你會多久清洗一次化妝用具呢？我們每天使用美容用具在臉上妝，日積月累地沾有化妝品殘留物，以及面上的皮屑和油脂分泌物等，成為細菌溫床，積聚大量細菌，增加油脂粒形成的機會。建議化妝掃可以每星期簡單清潔，每4-6星期就來一次徹底清洗。
油脂粒 VS 疣
油脂粒和疣是兩種不同的皮膚問題，雖然它們在外觀上可能有些相似，但其成因、特徵和處理方式卻有所不同。
首先，油脂粒（如米粒腫）是小而堅硬的囊腫，通常含有油脂和死皮細胞。它們一般為小白點，表面光滑，多見於臉部，特別是眼周和臉頰。油脂粒的形成通常是由於毛孔堵塞、皮脂腺分泌過多或角質層堆積所致。這些小囊腫通常無痛且無發炎，主要是外觀上的問題。處理油脂粒的方法包括去角質、專業清潔，或透過激光和刮除等醫療介入。
相對而言，疣是由人類乳頭瘤病毒（HPV）引起的良性皮膚增生。疣的外觀形狀不一，通常呈現粗糙的表面，顏色可為膚色、棕色或黑色。它們的成因主要是由於病毒感染，通常通過皮膚接觸傳播。疣有時會引起癢或不適，某些類型的疣（如足底疣）在行走時可能會感到疼痛。處理疣的方式包括冷凍治療、激光療法或使用局部藥物。
易生油脂粒的高危人士
1. 油性肌膚者
擁有油性膚質的人，由於皮脂分泌過多，容易導致毛孔堵塞，從而形成油脂粒。
2. 年輕人
特別是青少年和年輕成年人，由於荷爾蒙變化，皮脂分泌通常較為旺盛，這使得他們更容易出現油脂粒。
3. 喜歡使用厚重化妝品的人
經常使用重妝或油性化妝品的人，可能會導致毛孔堵塞，進而形成油脂粒。
4. 不定期去角質的人
缺乏定期去角質護理的人，死皮細胞堆積在皮膚表面，容易造成毛孔阻塞。
5. 皮膚受損或燒傷者
皮膚受傷或燒傷後，修復過程中可能出現油脂粒，因為皮膚的再生能力受到影響。
6. 不良生活習慣者
如飲食不均衡（攝入過多油脂和糖分）、缺乏運動以及睡眠不足等，都可能影響皮膚健康，增加出現油脂粒的風險。
7. 長期使用某些護膚品的人
某些護膚品（如過於厚重的面霜或油性產品）可能會導致毛孔堵塞，增加油脂粒的風險。
去油脂粒最佳方法
1. 排毒去油脂面膜
敷泥狀面膜，主要可以吸附皮膚過剩油脂，防止分泌物跟污垢梗塞毛孔形成暗粒，而部分泥狀面膜添加成分幫助皮膚排毒。注意每周使用清潔面膜的次數不應超過兩次，面用後亦應立即注意保水。
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2. 使用酸類產品
酸類產品例如果酸、杏仁酸等，可深入毛孔溶解肌膚的多餘氧化油脂，加速角質層的新陳代謝，從而將油脂粒代謝消退。
果酸
果酸的種類很多，是指由多種天然蔬果中所萃取的自然酸，由於絕多數均自水果中提煉，因而俗稱為果酸，當然市面上也有人工合成的產品～ 常見的包括甘醇酸、乳酸、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等等。
杏仁酸
杏仁酸作用相對較溫和不刺激，相對於果酸，它的作用深度位於表皮層，比能達到真皮層的其他果酸較淺。不過也不能一概而論，因為市面上的杏仁酸種類很多，濃度和酸性的差異可以很大，即使杏仁酸相對溫和，但如果濃度高的話也是會刺激到皮膚的呢～
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3. 針清
看到面上礙眼的油脂粒，當然想立即除去，不過自己用手擠壓是大忌！手沾滿細菌，只會令情況惡化加劇，如果破壞了真皮層，更會出現紅腫、炎症、色素沉澱等情況！更加快捷嘅方式清除脂肪粒，可以考慮針清。不過針清對其手法、力度同埋工具嘅消毒程序都非常講究，還是由專業美容院操刀會更為安全可靠。
如何預防油脂粒？
1. 定期去角質
每週進行適度的去角質，幫助去除堆積在皮膚表面的死皮細胞，防止毛孔堵塞。可選擇含有水楊酸或果酸的產品，這些成分能有效清潔毛孔。
2. 保持皮膚清潔
每天使用溫和的潔面產品清潔臉部，特別是在運動或出汗後，能有效去除多餘的油脂和污垢，減少油脂粒的風險。
3. 選擇合適的護膚品
選擇不堵塞毛孔的護膚品和化妝品，避免使用過於厚重或油性的產品，以減少毛孔堵塞的可能性。
4. 保持肌膚滋潤
即使是油性肌膚，也需要使用適合的保濕產品。選擇輕盈的水基保濕劑，能保持肌膚滋潤而不增加負擔。
5. 注意飲食
保持均衡的飲食，減少油脂和糖分的攝入，多吃水果、蔬菜和全穀類食品，有助於改善皮膚質量。
6. 避免頻繁觸碰臉部
盡量減少用手觸碰臉部，避免將手上的油脂和細菌轉移到臉上，減少油脂粒的生成。
7. 保持良好的生活習慣
充足的睡眠、適度的運動和減少壓力都有助於改善皮膚健康，降低出現油脂粒的風險。
油脂粒的常見問題
不建議擠壓油脂粒。擠壓可能會導致皮膚受傷、感染，甚至留下疤痕。若油脂粒持續存在，最好尋求專業皮膚科醫生的幫助。
油脂粒是小而堅硬的囊腫，通常不發炎，而粉刺則是毛孔堵塞引起的，可能會發炎並伴隨紅腫。
油脂粒本身通常不會影響皮膚健康，但它們可能會影響外觀。如果不當處理，可能會造成感染或疤痕。
大多數油脂粒不會自行消失，特別是如果它們已經存在一段時間。雖然有些小型的油脂粒可能會隨著時間逐漸減少，但通常需要專業治療來有效去除。
