都市人擁有黑眼圈是非常普遍，看上去亦顯得沒精打彩，怎樣遮瑕也遮不掉！除了熬夜之外，還有甚麼會影響黑眼圈的形成？本文為大家拆解黑眼圈的成因、顏色與種類，更會分享遮瑕技巧，並推薦5大遮瑕膏，日後再免受黑眼圈困擾！
黑眼圈的成因
黑眼圈的成因主要有幾個方面。首先，睡眠不足是最常見的原因之一，長時間缺乏休息會使眼部血液循環不良，導致血管擴張，形成暗沉的黑眼圈。其次，遺傳因素也扮演著重要角色，家族中若有黑眼圈的情況，後代出現相似問題的機率會增加。此外，皮膚老化會導致皮膚彈性下降，眼部周圍的脂肪層變薄，使得血管更加明顯，從而形成黑眼圈。
生活習慣同樣影響黑眼圈的形成，例如長時間注視電子屏幕會使眼部疲勞，增加黑眼圈的風險。長期的壓力和情緒波動也可能導致荷爾蒙失調，進一步影響血液循環。因此，了解這些成因有助於我們針對性地進行護理，改善眼部肌膚狀況。
黑眼圈的類型
黑眼圈主要可分為三種類型：血管型、色素型和結構型，每種類型的形成原因和特徵各有不同。
血管型黑眼圈
是由於眼部血液循環不良引起的，通常與睡眠不足、疲勞或情緒壓力相關。這類黑眼圈的顏色多為藍色或紫色，因為血液中的氧氣不足，導致血管擴張，從而使得眼周皮膚看起來暗沉。這種黑眼圈通常可以通過改善睡眠質量和減少壓力來改善。
色素型黑眼圈
這類黑眼圈的形成主要與皮膚中的色素沉著有關，通常是由於日曬、過度摩擦眼周肌膚或遺傳因素導致。色素型黑眼圈的顏色較深，通常呈棕色或黑色，這是因為黑色素在眼周皮膚的積聚。這種情況下，防曬和使用美白產品可以幫助減輕症狀。
結構型黑眼圈
類黑眼圈通常是由於眼周結構的變化所引起，如皮膚鬆弛、脂肪層減少或骨骼結構的變化。隨著年齡增長，眼周的皮膚變薄，脂肪層減少，血管會更加明顯，形成暗沉的黑眼圈。這種情況可能需要通過醫學美容手段如填充劑或手術來改善。
了解這三種類型的黑眼圈，有助於針對性地選擇護理和治療方法，達到更好的效果。
不同顏色的黑眼圈遮瑕方法
黑眼圈可主要分為青色及咖啡色，兩種顏色的黑眼圈都需要使用不同的遮瑕方法來達到最佳效果，不是單靠單一顏色就能遮掉！所以要先了解自己的黑眼圈是甚麼顏色，再去選擇合適的遮瑕膏顏色。
青色黑眼圈遮瑕方法
偏青色的黑眼圈主要是因為血液循環不暢，可以選擇橘橙色或桃粉色遮瑕膏，有效中和顏色～
使用步驟：
- 1. 使用保濕眼霜打底，使眼周肌膚保持滋潤。
- 2. 取適量橘色或桃色的遮瑕膏，塗在眼尾下至眼中，這些顏色能有效中和青色。
- 3. 然後再用亮度較高的遮瑕膏在黑眼圈邊塗上，用指尖或小刷子輕輕拍打遮瑕膏於黑眼圈部位，確保顏色均勻分布。
- 4. 最後用透明散粉輕輕定妝，防止遮瑕膏脫落或結塊，保持妝容清新。
咖啡色黑眼圈遮瑕方法
咖啡色的黑眼圈是由黑色素沈澱側可使用偏黃色或米色的遮瑕膏，校正顏色。
使用步驟：
- 1. 同樣，使用保濕眼霜為眼周肌膚打底。
- 2. 取適量黃色或米色的遮瑕膏，這些顏色可以中和咖啡色的暗沉。
- 3. 用指尖或化妝海綿輕輕拍打遮瑕膏於眼角及眼尾處，並向外暈染，確保自然過渡。
- 4. 然後可以在淚溝處精準地隨眼袋位置畫一下，再把邊界拍開。
- 5. 使用透明散粉輕輕定妝，保持妝容長久不脫妝。
這些遮瑕技巧能有效改善不同顏色黑眼圈的外觀，讓眼部肌膚看起來更加明亮和均勻。
好用黑眼圈遮瑕膏推介
NARS光亮柔滑遮瑕霜
成份：含有維他命E和透明質酸，提供保濕效果。
功效：這款遮瑕膏質地輕盈，能有效遮蓋黑眼圈及瑕疵，並且不會在細紋中積聚，令肌膚看起來光滑明亮。
適合人士：適合需要長時間遮瑕效果的人士，特別是乾性或中性肌膚，因其保濕成分能提供額外滋潤。
2. Maybelline FIT ME！柔滑遮瑕膏
成份：含有輕盈的水基配方，添加了微細的色素顆粒，能有效遮蓋瑕疵和黑眼圈。此外，產品不含油脂，適合各種膚質
功效：具有良好的遮瑕力，能均勻遮掩黑眼圈、暗沉和肌膚瑕疵，並提供自然的妝效。其輕盈的質地不會造成厚重感，能持久保持妝容清新
適合人士：適合所有膚質，特別是油性和混合性肌膚的人士。因其不油膩的配方，能有效控油，適合日常使用，讓肌膚看起來更加明亮自然
3. Tarte Shape Tape Concealer
成份：富含植物成分，如澳洲堅果油和維他命E，提供滋潤。
功效：這款遮瑕膏具有高遮蓋力，能持久遮掩黑眼圈，並且不會造成乾燥。
適合人士：適合希望獲得全日持久遮瑕效果的人士，尤其是油性或混合性肌膚，因其控油效果佳。
4. Luna Long Lasting Tip Concealer 亮澤遮瑕液
成份：含有維他命 E、透明質酸及植物提取物
功效：能提供高遮蓋力，並且質地輕盈，讓眼部肌膚感覺舒適，能持久對抗黑眼圈。
適合人士：是需要遮瑕和增亮的肌膚。無論是日常妝容還是特別場合，皆可使用，讓肌膚展現自然光澤
5. MAC Cosmetics Studio Finish Concealer 完美高效遮瑕膏 (六色遮瑕盤)
成份：含維他命 E 和植物油
功效：全效遮瑕、持久妝效及滋潤肌膚
適合人士：六種顏色設計可針對不同膚色和瑕疵，能有效遮蓋黑眼圈、痘痘和其他不均勻膚色，適合所有膚質，尤其是需要高遮瑕力和長效妝容的使用者。無論是專業化妝師還是日常妝容愛好者，皆可使用
必學黑眼圈遮瑕技巧
以下是一些必學的黑眼圈遮瑕技巧，幫助你達到最佳的遮瑕效果：
少量多次遮瑕
在遮瑕時，採取少量多次的方法是關鍵。這意味著你應該先取少量的遮瑕膏，輕輕塗抹在黑眼圈部位，然後用指尖或化妝海綿輕輕拍打，讓產品均勻融合於肌膚上。如果仍然需要更多遮瑕，可以逐步增加產品的用量，這樣可以避免妝感過重，保持自然的妝效。
遮瑕膏避免太貼眼底
在眼部周圍使用遮瑕膏時，應該注意不要將產品塗抹得過於接近眼底。這樣做的原因是，眼底皮膚非常細薄，過多的產品會容易在細紋中積聚，導致皺紋更加明顯。應在黑眼圈的邊緣輕輕塗抹，然後用海綿或手指向外暈染，保持自然的過渡。
避免使用太白的遮瑕膏
選擇遮瑕膏時，應避免使用過於明亮或白色的產品，因為這樣會使黑眼圈更加突出。相反，應選擇與膚色相近或偏橘色的遮瑕膏，這樣能有效中和黑眼圈的顏色，使妝容看起來更加自然。色調的選擇非常重要，因為正確的顏色能讓眼部肌膚看起來更明亮。
注意遮瑕膏用量
在使用遮瑕膏時，控制用量非常重要。過多的遮瑕膏不僅會導致妝容厚重，還可能造成卡粉和脫妝。理想的做法是，先用少量的遮瑕膏進行試用，根據需要逐步添加，確保每次都能均勻塗抹，讓肌膚看起來光滑。
緊記要定妝
最後，定妝是確保遮瑕膏持久不脫的重要步驟。使用透明散粉輕輕地定妝，可以固定遮瑕膏，防止它在日常活動中滑落或結塊。定妝的方式是用一個大號的化妝刷輕輕撲打在遮瑕部位，這樣可以保持妝容的清新和持久。
如何改善及預防黑眼圈？
改善及預防黑眼圈的方法有多種，以下是一些有效的建議，包括穴位按摩、針灸、食療和生活習慣的改變。
穴位按摩
穴位按摩可以促進血液循環，減少眼部的疲勞感，從而幫助改善黑眼圈。常見的按摩穴位包括：
- 睛明穴：位於眼內角附近，輕輕按壓此處能促進眼部血液循環。
- 攢竹穴：位於眉頭內側，按摩此穴位有助於放鬆眼部肌肉，減少疲勞。
- 太陽穴：位於眉梢與眼角之間的凹陷處，輕輕按壓可減輕壓力，緩解眼部不適。
每天可進行5至10分鐘的穴位按摩，搭配適量的眼霜，效果更佳。
針灸
針灸是一種傳統的中醫療法，能有效改善血液循環和淋巴排毒，幫助減少黑眼圈。透過刺激特定的穴位，針灸能促進新陳代謝，提升肌膚的緊緻度。建議尋找合格的針灸師進行治療，每月進行1至2次療程，以達到持久效果。
食療
飲食上注重攝取富含維他命C和E的食物，有助於促進膠原蛋白生成，改善肌膚質地，減少黑眼圈。建議多吃以下食物：
- 水果：如橙子、草莓和藍莓，這些水果含有豐富的抗氧化劑。
- 綠葉蔬菜：如菠菜和羽衣甘藍，這些蔬菜富含維他命K，有助於改善血液循環。
- 堅果：如杏仁和核桃，富含健康脂肪和維他命E，有助於滋潤肌膚。
生活習慣上的建議
改善生活習慣也是預防黑眼圈的重要措施，想踢走黑眼圈便要內外都要照顧好！
- 保持良好的睡眠：每晚至少7至8小時的睡眠，有助於身體恢復和減少眼部疲勞。
- 避免長時間使用電子產品：每隔一段時間休息眼睛，遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺以外的東西，持續20秒。
- 保持充足的水分攝取：每天至少喝8杯水，以保持身體的水分平衡，減少水腫。
- 減少壓力：透過運動、冥想或瑜伽來減輕壓力，因為壓力會影響荷爾蒙平衡，進而影響眼部血液循環。
- 避免吸煙和過量飲酒：這些習慣會加速皮膚老化，導致黑眼圈加重。
