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防曬排行榜

票選最後更新:24/5/2021


防曬推介

過度或無保護地暴露在陽光下會導致曬傷、皺紋、皮膚退化甚至導至皮膚癌。每天保護你的皮膚免受陽光照射以防止對你的皮膚造成傷害是很重要的。市面上有許多不同類型的防曬霜可用,它們由防曬係數 (SPF)、成分、防水性以及它們是否阻擋 UVA 或 UVB 來決定。選擇好用的防曬霜有助你保持皮膚健康。

 

我們的防曬排行榜收集了多位真實用家的評價,列出多個防曬推介,想知道那一款防曬好用?可以參考用家的用後感,比較不同防曬品牌和產品,找一款最適合自己的防曬霜。

如何挑選防曬產品?

1.選擇 SPF 度數

SPF 數值告訴你防曬霜吸收了 UVB 的百分比。 例如,SPF 30 可吸收約 97% 的 UVB ,而 SPF 50 可吸收約 98% 的 UVB ,而 SPF 100 可阻擋近 99% 的 UVB 。簡單而言,SPF 能阻擋 UVB ,具有防曬功效。選擇防曬用品時可比較防曬係數。

 

2.尋找廣譜防曬霜 (Spectrum Sunscreen)

「廣譜」代表它可以預防太陽的 UVA 和 UVB。UVA 會導致皮膚起皺和老化,而 UVB 會令皮膚曬傷,UVA 和 UVB 兩者都會引致皮膚癌。所以最好尋找一些能夠阻擋UVA和UVB的好用防曬霜。

 

3.防水防曬霜

其實防曬霜不會是完全防水,因為在水中逗留太久,防曬霜依然會被沖走。防水防曬霜可以讓你在水中停留約 80 分鐘,然後你需要重新塗抹。如果你計劃游泳或進行會大量出汗的活動,防水防曬霜會比較好用。

搽防曬產品要注意的事項

1.在陽光下度過的時間

其實日常生活應該盡量避免的長時間受陽光照射,不過進行一些活動時無可避免,因此防曬推介使用更高的 SPF 並要定時重新塗抹。要確保是廣譜防曬霜的,能抵御所有紫外線。

 

2.將進行的活動

如果你打算長時間進行水上活動或戶外活動,最適合使用防水防曬霜。防水防曬霜將確保你即使在水中也能獲得防曬保護。除了水上活動,都要留意其他戶外活動的紫外線指數對皮膚的影響,例如海拔高度。如果你在高山滑雪或徒步旅行,就算氣候寒冷,防曬推介使用更高的 SPF,因為紫外線會因海拔越高越強烈。

 

3.了解皮膚類型

雖然所有皮膚類型都適合使用防曬霜,不過皮膚越白越容易曬傷。如果你的皮膚較白,防曬霜推薦使用更強效的成份,例如 SPF 50。即使你很容易曬黑或皮膚很黑,你仍然有曬傷的風險,不要以為不易曬傷就輕視紫外線的威力。

 

4.皮膚的敏感性

如果你知道會有什麼成分會刺激皮膚,請留意防曬霜中的成分。如果你的皮膚容易長出粉刺,推薦使用無油防曬霜。如果你不確定防曬霜會否刺激你的肌膚,可以在手背上塗抹一點,觀察皮膚反應,等待幾分鐘,如果有任何刺激,就要立即停止使用。

 

常見問題

使用防曬的適當份量是多少?

成年人一般大約需要2-3湯匙的防曬霜份量就可以塗抹全身,如太陽十分猛烈,可以適量地增加份量。

 

小朋友能否使用防曬用品?

由於小朋友的皮膚比較脆弱,未必適合使用所有防曬產品,如有需要,請留意和比較防曬產品的成分,或者使用兒童專用的防曬霜。建議先諮詢醫生意見,給予合適的防曬推介。

 

防曬產品的有效期大約多長?

防曬產品大約開封後可以使用12個月(如果儲存良好,防曬乳沒有變色或有異味)。當然你亦可以先在手背上測試,如果皮膚沒有出現異常,可以繼續使用。