牙膏推薦

一排潔白的牙齒可以令笑容加分～所以一支好的牙膏是十分重要！我們的牙膏推介排行榜搜集了一些真實用家的意見，給你一些好用牙膏比較，讓你選擇合適的產品。

了解牙膏成份再針對問題選擇

美白去黃，改善色素沉澱成份

「聚磷酸鈉」：想改善黃牙的話～請優先選擇「聚磷酸鈉」，此成分在去漬的時會為牙齒鍍上一層保護膜，具有防止色素再度附著的效果。

「聚乙二醇」、「聚乙烯吡咯烷酮」：可以溶解牙齒汙垢、改善色素沉澱。

防止污垢成份

「多磷酸鈉」：含有「多磷酸鈉」成份的牙膏，更可進一步防止牙齒黃化。

「羥基磷灰石」：防止汙垢附著，可填補牙齒表面隙縫

防蛀牙成份

「氟化物」：能強化琺瑯質、防止蛀牙，維持牙齒健康。但氟素的濃度會影響防蛀牙的效果，建議選擇醫學界認為效果最好的「氟素濃度達1,450ppm 的配方」。

防口臭的殺菌成份

「百里酚」、「氯化十六烷基吡啶鎓」，「月桂醯基氨酸鈉」：口腔中的細菌便是造成牙周病與口臭的主因之一，因此若想護理牙周、消除口臭就緒要注意牙膏內是否有殺菌成分。

注意事項

不要過度使用含研磨劑的牙膏

研磨劑雖然可以提升牙齒清潔力，改善發炎，改善難搞的色素污漕，但若過度使用，便會刮傷牙齒的表面，傷害牙齒琺瑯質，還可能會造成牙齦受傷，而有敏感牙齒的人就更不建議使用。比起研磨劑，可以先使用「羥磷灰石」配方，該成分具有研磨功能，但顆粒比常見研磨劑更細緻，因此能在降低牙齒傷害的前提下去漬。

建議敏感牙齒選擇日本製的美白成分牙膏

美白牙膏通常也會加入雙氧水成分，雙氧水是專業牙科經常使用的牙齒漂白劑，添加這項成分的美白牙膏去通常也有較強效的美白效果，但相對上也比較刺激，長久使用雙氧水含量較高的美白牙膏，會令牙齒容易敏感。而日本是禁止使用雙氧水成份的牙膏，雖然就美白效果來說會較其他國家弱，但成份較溫和適合敏感牙齒。

常見問題

牙膏可以用多久？

一般來說可保存兩年。但氟化物的最佳效能大約為兩年，若超過兩年，氟化物的效能就會下降，而讓預防蛀牙的效果打了折扣。

美白牙膏可每天使用嗎？

不建議，建議每週使用2～3次就好了。因為美白牙膏都含有顆粒研磨劑，就如幫肌膚去角質的同樣道理，過分使用可能會傷害到牙齒。

美白牙膏可以同時預防蛀牙嗎？

只要牙膏同樣含有氟化物成分，就可以預防到蛀牙，更可挑選1000ppm 以上含量，會更有效果。

使用含氟牙膏會長痘痘嗎？

氟屬於容易致痘的鹵素類元素之一，長期使用高含氟量的產品便有可能會在嘴邊、下巴等經常接觸牙膏泡沫的部位長出青春痘。如果是有相關煩惱的話，可使用含氟量較低的牙膏，降低致痘機率。