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月經到來時,總會伴隨不少的痛楚。除了飲暖水和食止痛藥,其實還有其他產品可以舒緩經痛。我們的舒緩經痛產品推介排行榜搜集了一些真實用家的意見,給你一些好用產品比較,讓你選擇合適的產品。
在中醫角度,經痛的其中一個原因是宮寒,導至血氣流得不暢通,所以不想經痛的話,就要先暖宮。暖宮油有助緩解子宮收縮、行氣、活血、發熱、紓緩經痛,亦幫助改善血塊,適合因子宮寒涼、經血不痛而引起經期不適的女士使用。
在經期的首3日可以塗上下腹及下背,輕按至吸收即可。使用4-5滴油就可以令下腹及下背暖暖的。用後可以紓緩繃和痛楚感~
暖宮貼適合虛寒性體質的女生,使用暖宮貼可有效改善經期不適,同時溫經散寒、促進血液循環,對舒緩腰痛、腸胃腹部疼痛等都有幫助。
暖宮貼可以貼在關元穴,即肚臍正下方3寸位置,貼上暖宮貼後會持續發熱數小時。
體質燥熱的女生忌用暖宮貼:如果體質是偏燥熱的女生,如手腳熱、容易便秘、口乾舌燥嚴重就不要使用暖宮貼了。
月經期間可以喝點溫熱、促進血液循環的飲品,例如黑糖薑茶、桂圓紅棗茶、肉桂紅糖茶等,溫暖子宮,一旦子宮溫暖了,體內氣血通暢,就可以舒緩經痛。