舒緩經痛產品推薦

月經到來時，總會伴隨不少的痛楚。除了飲暖水和食止痛藥，其實還有其他產品可以舒緩經痛。我們的舒緩經痛產品推介排行榜搜集了一些真實用家的意見，給你一些好用產品比較，讓你選擇合適的產品。

如何舒緩經痛？

暖宮油

在中醫角度，經痛的其中一個原因是宮寒，導至血氣流得不暢通，所以不想經痛的話，就要先暖宮。暖宮油有助緩解子宮收縮、行氣、活血、發熱、紓緩經痛，亦幫助改善血塊，適合因子宮寒涼、經血不痛而引起經期不適的女士使用。

在經期的首3日可以塗上下腹及下背，輕按至吸收即可。使用4-5滴油就可以令下腹及下背暖暖的。用後可以紓緩繃和痛楚感～

暖宮貼

暖宮貼適合虛寒性體質的女生，使用暖宮貼可有效改善經期不適，同時溫經散寒、促進血液循環，對舒緩腰痛、腸胃腹部疼痛等都有幫助。

暖宮貼可以貼在關元穴，即肚臍正下方3寸位置，貼上暖宮貼後會持續發熱數小時。

體質燥熱的女生忌用暖宮貼：如果體質是偏燥熱的女生，如手腳熱、容易便秘、口乾舌燥嚴重就不要使用暖宮貼了。

飲用養生茶

月經期間可以喝點溫熱、促進血液循環的飲品，例如黑糖薑茶、桂圓紅棗茶、肉桂紅糖茶等，溫暖子宮，一旦子宮溫暖了，體內氣血通暢，就可以舒緩經痛。