【一分鐘學堂】女生營養補充品推介 不同年齡要補充什麼?

25歲後身體及肌膚會開始走下坡,加上日常生活習慣差,很容易會發現自己氣色越來越不好…..其實到了一定的年紀,只用護膚品並不足夠,「內服外養」才是最全面的保養大法!即使熬夜工作的都市人也能保持顏值在線!

護膚成份三寶

到了一定的年紀,只用護膚品並不足夠,「內服外養」才是最全面的保養大法!究竟都市人熬夜工作也能保持顏值在線有什麼秘笈?

透明質酸:保濕

維他命C:淡化黑色素、改善膚色不均

果酸:煥膚去暗粒

不同年齡要補充什麼?

20代-腸胃問題

20代的人由學校到剛出社會,是精神和體力最佳的階段!經常出席聚會大吃大喝、飲食無節制,容易出現腸胃問題、便秘、腹瀉。而益生菌可以增強人體免疫力、平衡腸道健康、幫助暢便、排走毒素。

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豐盛生活舒暢感受B3益生菌

✦ 升級版50億個B3比菲德氏菌
✦ 日本臨床實證8-12星期內毋需運動節食 ,大幅消減內臟脂及體脂
✦ 日本嚴選珍貴菊苣纖維,益菌再生177倍
✦ 有助腸道蠕動,健康地排出多餘毒素

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✦ 世界專利 LAB 4 益生菌配方
✦ 保持腸道益菌平衡,抑壓壞菌繁殖,提升腸道健康及免疫力
✦ 腹瀉後調理
✦ 促進消化系統機能 (胃氣或肚脹問題)

30代-皮膚彈性

30 歲後消化吸收、新生合成速度變慢,導致皮膚中原本飽滿的膠原蛋白快速流失掉、皺紋暗沉便慢慢生成。而膠原蛋白有助保持肌膚彈性,緊緻抗皺、協助皮膚保濕、維持頭髮、指甲健康。其中魚類來源的膠原蛋白,較豬皮、牛皮來源的分解率更高,更容易被人體吸收。

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HADATUKO 升級版滿點肌海洋膠原蛋白10,000MG

✦ 蘊含高達10,000MG膠原蛋白
✦ 零糖份、低卡路里
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✦ 連續服用4星期,肌膚回復水漾透亮,展現緊緻彈性

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✦ 含87%或以上高純度無糖膠原蛋白肽
✦ 5000Da最佳分子量,人體吸收率90%或以上
✦ 貼合人體的氨基酸組合「Gly-Pro-Hyp」,有效激活體內膠原蛋白自生機制
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40代-抗衰老

40歲開始的衰老痕跡越來越明顯,皮膚會變得較薄,加上膠原蛋白流逝,同時「自由基」亦造成身體老化,使皮膚鬆弛、下垂明顯。服用抗氧化營養補充品,可以穩定、清除人體體內的自由基、延緩老化和預防疾病的發生。

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豐盛生活嫩肌回復抗醣透嫩肌丸

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✦ 8-12週間減少30% AGEs老化物生成,膠原蛋白源源再生
✦ 抗氧化、有效降低體內新陳代謝後所產生的物質

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✦ 每粒含1000毫克維他命C及鮮果提取物
✦ 有助增強免疫力、美顏及抗氧化
✦ 含膳食纖維,有助促進腸道蠕動

營養補充品Q&A

1. 多種營養補充品可以一起吃嗎?

營養補充品並不會如藥物產生交互作用,反而某些藥物可能會影響營養補充品的吸收效果,建議個別向醫生查詢。

2. 需要在特定的時間服用嗎?

空腹服用:膠原蛋白,食物酵素等(避免其中的營養成分被其他物質影響)

飯後服用:魚油、維他命D等(脂溶性補充品,須搭配食物中的油脂進到身體一起吸收)

隨時服用:益生菌、維他命B、維他命C等

3. 美肌抗老類營養補充品服用多久才有效?

營養補充品並非藥物,不會一服用即見效。肌膚的更新機制約為28天一次循環,營養補充品是從內在補充,因此一般連續經過2、3次週期的循環後,肌膚改變會開始見效,而正常停服後也不會反彈。

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