小編明明不是暗瘡肌，面上很少會生暗瘡，但一直以來背部都有很多粒粒和暗瘡，所以也不敢穿小背心！消除背痘作戰進行了14天，雖然未能完全消除粒粒，但感覺整體平滑了不少。今日就來看看小編是如何KO身體痘痘的，還收集了讀者們的好物推薦，一併分享給大家！

小編去痘法寶

DR.WU杏仁酸亮白煥膚精華18%

$188/15ml

透過刷酸煥膚的原理，快速清除肌膚表面老廢角質，有效疏通淨化及緊緻毛孔，從而減少粉刺及痘痘。雖然本身是用在臉上的，不過最近也會在背上局部使用，我個人是完全沒有刺痛的感覺，質地也很輕盈，所以很快就吸收了，不會黏住衣服～

BCL AHA去角質沐浴露

$79/480ml

加入天然果酸成分，深層去角質，適合油性，角質過多肌膚用。不斷回購的沐浴露，因為有毛囊角化的問題（之前的圖文都有分享過哦！）所以這是我必備的日用品！不過記得先洗頭，最後一個步驟才是用沐浴露，否則洗頭水會殘留在背部！

讀者推薦

除了小編的方法外，我們還問了讀者們私藏的去背痘法寶，收集了不少意見，也在這邊一併公開！

ingeni背膜＋沐浴露：讀者背脊長期生痘痘，用佢嗰排好好多！因為有啲貴中間轉左其他去痘沐浴露，又出返痘痘

微針：同做面一樣，原理同樣都係刺激底層修復同堆啲污糟野岀嚟，過程有刺痛，視乎你用嘅針長。所謂嘅恢復期係甩小碎皮，但我個人冇乜甩，但整個背脊皮膚都有好大改善，同埋我有定期用aha抹背。

DR.WU杏仁酸煥膚身體乳：沖完涼用，夏天用完全唔笠，用左一個月後會發現背脊/胸前啲痘痘消左，摸落去平滑左，同埋雞皮膚都會有改善！仲有手跟/暗沉位置都白左

松焦油皂：好work又平！係藥房買大約40蚊，氣味好特別，女仔可能唔太鍾意，但用一個月左右前胸後背啲粒粒就開始退～我用左半年斷左尾

Paula’s choice 2% BHA lotion：之前有不斷生大暗瘡係背脊到，用完之後越生越少。用左兩星期左右無再生過，平時沖完涼搽，而家用左一個月左右 印都慢慢退緊。搽上身唔會笠，個人覺得無咩香料味

長背痘誤區

穿露背的衣服睡覺

夏天太熱，不時都會穿較清涼的衣服睡覺，有時會露出頸後較大範圍。而大多數人的床單至少幾星期才洗一次，細菌超多！（試回想一下你上次洗床單是何時⋯⋯）加上一整晚都少不了會有磨擦，令背部更容易長痘！

夏天勤換衣服

夏天一出街就全身大汗，最好衣服汗濕就要換，雖然隨時更換衣服比較難，但也要盡量穿著通風的衣服，因為若汗水、油脂及角質堆積，加上細菌滋生，會使背部容易長痘。

勤換毛巾

你的毛巾多久會清洗一次？濕毛巾掛在浴室中很容易滋生細菌或黴菌，因此也要記得保持乾爽、時常更換。

洗頭方法

很多護髮產品為了滑順頭髮，會添加很多滋潤成份，容易長背痘！可以嘗試低頭將髮絲往前垂掛式的洗頭方法，降低背部長痘機率