每個女生都希望擁有一頭柔順亮麗的秀髮，但每次洗頭或梳頭時，手上都會抓出一大撮掉落的頭髮，令人怕怕！你也有脫髮問題嗎？不如現在就用以下4個方法自測一下！
脫髮自測法
抓頭髮測試法
用食指、拇指及中指隨手抓起一小札頭髮，將約100條頭髮輕輕往下拉。若掉髮量多於6根，就代表可能有脫髮先兆！
四指測髮線
把4指放於眉峰最高處之上，如果食指能觸碰甚至掩蓋髮際線，就代表髮際線高度正常。
每天數掉髮量
觀察每天掉髮數量，如果每天超過100條，並持續長達2到3週以上，就代表可能有脫髮先兆！
梳頭檢視法
從額頭到後腦勺輕輕把頭髮梳開，不停梳約1分鐘後再觀察掉髮量。如果每次甩頭髮約10條內，就屬於正常掉髮量。
中醫 vs 西醫脫髮看法截然不同？
中醫和西醫角度看脫髮問題的成因和治療方法都截然不同，到底如何拯救脫髮危機？中醫認為是因為氣血不通和腎虛，造成頭髮營養不足。可以透過針灸刺激穴位改善血氣循環，讓更多的營養輸往頭皮，或進依滋肝補腎的食物；而西醫則認為壓力過大、飲食不均衡或過度壓迫頭皮，建議穩定情緒，讓頭皮放鬆，以及使用正確的洗髮方法，可以避免傷害頭皮和頭髮，以致毛囊發炎。
4大護髮偏方：頭皮塗生薑白蘭地、用白醋洗頭？
4個常見民間療法偏方？讓我們逐一拆解！
頭皮塗生薑和白蘭地雖然有活血作用，但使用時有機會刺激頭皮，甚至引起頭皮毛囊發炎的風險。同樣地，使用白醋洗頭雖然或可減少頭皮屑，但容易引起皮膚過敏反應。如果你希望改善頭皮健康，建議多食用黑色食物，例如黑芝麻、黑豆和黑木耳，這些食物有助於補肝益腎，長期食用還能針對腎虧型脫髮及改善白髮情況。此外，按摩頭皮也是一種有效的方式，可以放鬆頭皮，並促進血液循環，進而改善頭皮的健康狀態。
不過與其試民間防脫髮療法，不如轉用經專利研發，科研實證的防脫髮洗頭水，安心又有效地護髮！
韓蔘滋養防脫髮系列
韓國 No.1 洗髮品牌*，採用了【呂RYO】獨家防脫專利技術 – Ginsen9EX™，提煉全枝韓蔘精華，萃取自韓蔘的根、莖、葉、果實成分，蘊含9大珍貴韓方成分，以天然精華養潤頭皮，強韌保護髮根，一次有效解決掉髮、毛躁問題，更可以柔軟髮絲、加強彈性、強韌髮絲。
*根據2009年6月至2019年6月Kantar World Panel市場調查報告，呂為韓國韓方洗髮液市場佔有率第一品牌。
韓蔘滋養防脫髮洗髮液
使用小貼士：洗頭時用指腹將整個頭皮以畫小圈的方式按摩30-40秒！
韓蔘滋養防脫護髮精華素
使用小貼士：別忘記塗抹於整個頭皮上，可用指腹將整個頭皮均勻按摩吸收營養，可每日使用。
極蔘潤黑防脫髮精華療程
每日用一格，塗抹於頭髮分界位置，讓精華滲透頭皮，不需要沖洗。蘊含全枝韓蔘、紅蔘、何首烏、靈芝、黑芝麻，生薑等尊貴韓方精華成份，可以激活氧化毛囊及髮根，預防落髮減少掉髮，潤黑髮色，適用於明顯薄髮問題。
小編實試:Ryo韓方科研護髮
韓國護膚品用得多，但洗護髮再配合精華小編第一次用，究竟韓方科研護髮真的有用嗎？小編使用後覺得，洗髮液、精華素和精華一擠出來就聞到淡淡的人蔘味，塗抹後頭皮有微微的清涼感，夏天洗完頭都覺得很清爽！用了一個星期，覺得掉髮量有減少，前額兩邊位置「禿」的情況明顯有改善。而整體頭髮都變得更強韌健康，沒那麼乾燥和容易打結。
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